穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月22日（星期四） |
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阴转晴 | -2℃ ~ 5℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月23日（星期五） |
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晴 | 7℃ ~ 12℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年10月24日（星期六） |
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晴 | 6℃ ~ 16℃ | 西南风 | 5级 |
长岭今天天气：https://www.81yo.com/tianqi/changling/jintian/
2026年10月22日长岭天气：阴转晴，气温-2℃ ~ 5℃，西风6级
2026年10月23日长岭天气：晴，气温7℃ ~ 12℃，南风4级
2026年10月24日长岭天气：晴，气温6℃ ~ 16℃，西南风5级
2026年10月25日长岭天气：多云，气温-2℃ ~ 13℃，西风6级
2026年10月26日长岭天气：多云转阴，气温0℃ ~ 9℃，西南风5级
2026年10月27日长岭天气：晴，气温-2℃ ~ 8℃，西南风5级
2026年10月28日长岭天气：晴，气温-5℃ ~ 4℃，西北风7级